活動・日誌

活動

---

• 新年成人圍棋體驗班 (2026.1.15)
• 第四屆武術交流晩宴 (2025.4.5)

練功・體會

---

• 太極拳第一課 (2025.11.16）
• 太極鞭杆特色與效益 (2025.9.10)
• 太極拳四式體驗 (2025.7.8)
• 太極拳的「內三合」(2025.2.13)
• 教八段錦發現 (2021.8.21)
• 習練養生棒功效 (2021.7.18)
• 同班老友記一齊做運動 (2021.7.6)
• 早上練功好地方 (2020.11.10)
• 運動小錦囊 (2020.7.1)
• 猫步練習 (2020.5.29)
• 防疫運動篇-《學習總結》(2020.2.17)
• 防疫運動篇-part 4 (2020.2.17)
• 防疫運動篇-part 3 (2020.2.13)
• 防疫運動篇-part 2 (2020.2.10)
• 防疫運動篇-part 1 (2020.2.8)
• 武當太極拳體驗 (2019.4.17)
• 《張三豐太極拳經》(2019.01.10)
• 太極基本功金句口訣 (2018.10.9)

周年會慶

---

• 第四屆武術交流晩宴 (2025.4.5)
• 第三屆武術交流晚宴 (2024.4.6)
• 第二屆武術交流晚宴 (2023.3.3)
• 第一屆武術交流晚宴 (2019.1.11)

講座

---

• 《太極拳與健康》(2019.5.8)
• 『春』紅綠燈!? (2019.4.27)
• 《增強免疫力》(2019.3.18)

示範・表演

---

• 表演：太極養生杖
• 示範 - 撲勢（2025.11.1）
• 示範 - 四式太極拳 （2025.7.7）
• 示範 - 武當七星劍 (2025.5.6)
• 示範 - 武當太極刀 (2025.4.22)
• 示範 - 單推勢 (2025.4.15)
• 表演 - 初級武術刀 (2025.4.5)
• 示範 - 抱球勢（2025.4.5）
• 示範 - 大舞健身氣功 (2024.9.13)
• 示範 - 五禽戲 (2023.3.29)
• 表演 - 太極鞭杆 (2019.8.24)
• 表演 - 玄武拳 (2019.2.23)