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- 學費 (每堂): $100
- 日期: Jan. 1, 2025
- 導師: 賴益 師傅
杖是手的延長，持杖運動除可添加腕指力量和靈活度外，更是人體和宇宙間的橋樑，內勁的擴大延伸。在個別動作中，杖還可起到按摩穴位的作用。